称重之后呢?智能电子秤使用 3 周感受

称重之后呢?智能电子秤使用 3 周感受

编者注:下图中的体重数据不代表作者的真实体重,请勿认真!

过去 3 周,我家地板上一字排开了 3 款智能电子秤,分别是 WithingsPICOOC 和 RyFit . 我作为一名爱运动的女性,在人群中已经算是对身体状况比较关注的人了,这其中当然包括体重和体脂含量,然而这 3 款智能电子秤都不能让我满意,下面我就来说说为什么。

硬件上差距不大

PICOOC 这款秤很结实,至少比 iPhone 5 结实很多(我的 iPhone 5 砸到 PICOOC 身上后屏幕就碎掉了。。。),但里面似乎就不那么结实了。我的第一个 PICOOC 根本就无法启动,一开始我以为是电池问题,后来换了新电池还是不行。联系了 PICOOC 客服妹子后,他们给我免费换了一台(这种售后还是值得赞一下的)。但是,新 PICOOC 在测试期结束之前的一周又坏了。

这就是跌落在 PICOOC 上的 iPhone 5,现在只能在屏幕上贴胶带勉强使用

有一天我站了上去,闪烁的那圈白条本该停止以表示测量结束,但它再也没有停过,直到电池耗尽。这给我带来了两个苦恼,第一,晚上睡觉的时候房间里总有诡异的蓝光闪烁;第二,我真的重到踩坏电子秤的地步吗?!

图中是挂掉的 PICOOC,显示一个小红点 

RyFit 和 Withings 至少在硬件质量上还是给力的。RyFit 是时云医疗推出的智能秤,在外观上与 Withings 长得很像,比 Withings 小一点,LOGO 位置也略有不同。踩上去,二者所测量的体重数据接近,但体脂数据相差挺大,Withings 的数值总是比 RyFit 小 5 个百分点的样子。

RyFit 称重时的屏幕显示

Withings 称重时的显示

我为此咨询了一位医疗行业从业者,他表示,目前电子秤中所使用的测量体脂率的方式都是可行的,但准确性取决于测量者所站立的位置和方式。但由于两个秤都没有标出脚丫应该摆放的位置,作为用户的我也有点不知所措了。我看 RyFit 在介绍里写了自己为啥比较小,说是为了更契合亚洲人的小脚,或许是秤的大小原因导致体脂率不同?

欧姆龙体脂仪测量说明书

两个秤上都有液晶显示屏,Withings 的更亮一点,而且字体/ 设计也更美观。两款产品不同的设计能力,在软件上表现得更明显。

软件实在太“软”

RyFit 的 App 在上周改过一次版,实在说不上更好还是更坏,因为都几乎同样的“惨不忍睹”,尤其当你将它与 Withings 比较时。上一个版本里,RyFit App 给你列出十项数据,甚至给出身体年龄(比我的实际年龄总要老上 6、7 岁,但也不说明自己的根据是什么,哼)以及基础代谢率(这到底是神马东西?它是什么意思?)等让人不明就里的东西,然后是各个数据与标准的比较,告诉我骨骼重量偏低偏高、内脏脂肪含量偏低偏高、水含量偏高偏低……这些汉字我倒是都能看懂,但也看不懂,因为恕我不懂医学,它们究竟意味着什么呢?至于所宣称的“个性化运动、饮食、睡眠管理”简直就是个笑话,因为一点都不个性化,在我看来就是随便找了个小学生作息时间表放上去。

Ryfit App 中的十项数据

Picooc App,同样在首页缺乏趋势曲线

比较而言,Withings 令人愉悦很多。它给出的数据只有体重、体脂率、心律、每天走的步数(Withings APP 有计步功能)几项,另外就是它们的变化曲线。我最喜欢这个变化曲线,因为拿自己的数据跟标准数据比是没有意义的,因为人体的个体差异很大,那是在医疗无法实现个性化时的粗糙判断方式,如今可以个性化了,为何还要跟标准数据比?反而我觉得,跟过去的自己比才更有意义。

这些曲线能让我看出自己身体的变化情况,并因此做相应调节。比如当我有一周连续跑步后,结果就反应在了体重和体脂率曲线中,这会让我产生成就感,更想继续坚持下去。

除了体重,秤还能做什么

不过,即便如此,Withings 的 APP 也并没有那么有用,或者说,对我这种非健身人士,没有那么有用。对健身人士而言,能随时检测自己的身体数据算是一个刚需,但在我这里就不是刚需。我的刚需是,根据你所获得的关于我身体的数据,告诉我在生活中需要注意哪些问题、做出哪些改变以拥有一个健康的身体。这是目前所有这些健康类应用在收集到数据之后所要走的下一步,但现在似乎谁也不能很好的做到这点。 

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我需要的使用场景是这样的:每天晚上洗完澡去秤个重,每周或每月收到来自智能电子秤的报告,告诉我这一段时间的身体变化情况,并给我相应建议。相对于手机,iPad 或 PC 的大屏幕是查看这种报告更合适的设备。

在其他时候,它应该就是一个普通的电子秤,默默地存在那里,不炫耀自己的存在感。在这方面,我认为做的最差的就是 PICOOC 了,要使用它还需要先打开 APP 摇一摇,然后才能开始测量。这简直是要挟用户去打开它,可每天看数据其实是没有意义的,测体重本身可不是一件什么需求多么刚烈的事情,健康才是,但这两者之间怎么才能连起来,智能电子秤们还有好长的路要走。

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