想入台体脂秤减肥避暑 处女座告诉你该选谁?

摘要

       无论何时,减肥都是一种潮流,“你瘦了”无疑是价值千金的赞美,为此「体脂秤」应运而生,让胖瘦由秤说了算。那么体脂秤该怎么选呢?为此小编斥资近千大洋,采购了小米、荣耀、乐心、有品和云麦这五个品牌同等价位的体脂秤,希望可以给大家提供一些建议。

  另外,这是处女座写的评测,如果过于严苛,大家多多包涵。

  包装和外观

  最后一台小米的秤到的时候由于太激动,直接在小区花园里进行了拆箱,一览庐山真面目。不得不说,这是个错误的决定。阳光太刺眼,大家勉强看看。

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  乐心的外包装最抢眼,封面模特颜值在线。电池已经在电池仓里装好,拔出塑料片就能直接使用,这个设计相对于其他品牌来说还是很贴心的。秤面采用圆形设计,配上粉色底壳,秤面面积较大,不至于太过沉稳,又不失大气,可惜突起的电极片让人有些惆怅。

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  有品的外包装可以说是最简单的,不过,防震做得最好,而且还可以手提,取快递的时候方便了不少。外型总体而言中规中矩,白色秤面质感不错。也是唯一使用长方形秤面的,双脚间距比较舒服,相信对于「重量级人物」和「高等人士」来说,这款踩起来应该也不用夹紧双腿。

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  云麦给我的第一感觉是「有档次」。提供了地毯专用脚垫,且用简单明了的文字标示「电池」「脚垫」「您好(说明书)」,真真是大写的贴心。外形的设计灵感感觉是来自冰箱洗衣机等白电,可以搭配整体家居,且整体质感不错,高端大气。

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  小米的外包装是最简陋的,比较节约包装材料。相对于其他产品使用定制电池,小米配的是南孚电池,整体感觉没有那么用心。不过,小米的产品外观是最让人惊喜的,虽然用的是塑料材质,但是轻薄小巧加磨砂秤面,颜值冠军当之无愧。

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  荣耀的外包装中规中矩,没有太多的特别。产品设计不错,采用了OTI镀膜,中间的logo位置也选取得很用心。相对于除小米外的另外三款产品来说,比较小巧,蛮讨人喜欢的。

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  称重体验

  这些体脂秤均使用BIA生物电阻抗测量法,其原理是:脂肪不导电,肌肉含水分多,导电性好,所以,通过两点间电流和电压的变化,可以测算出电阻,阻力越高,脂肪含量越高。

  很多人关心体脂秤到底准不准的问题,小编找了两位同事作为参照进行上秤,给你们一些数据参考。参照仪器选择了InBody230人体成分分析仪,采用8点接触式电极,能够分辨服饰重量,直接测量人体毛重。

  称量结果取五次测量结果的平均值,详情如下:

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  在体重测量方面,各台体脂秤都表现出了稳定的水准,0.1kg-0.2kg的测量误差可以忽略不计。在其他参数上,乐心S5跟有品S1 pro准确度较高。小米、云麦、荣耀在个别参数表现上差强人意。

  采用BIA(生物电阻抗分析法)的体脂秤准确度受很多因素影响,只要在每日固定时间,非剧烈运动出汗后测量,基本是准确的。看到很多朋友用家用体脂秤与健身房/医院的体脂秤比较,这其实意义不大。因为健身房和医院的体脂秤原理和家用是完全一致的,都是基于BIA,家用体脂秤存在的极端体质人群(比如过胖、过瘦、过高、过矮等)测量不够准确的问题,健身房和医院也一样存在,就像医院日常的验血、验尿,也是帮助你了解身体情况,是一个参考值,而非绝对的准确值。

  除此之外,使用地毯、穿衣服、足部有水等都是会影响测量的准确度的。所以,体脂及身体其他系数的测量,更多是参考值而非准确值,进行横向对比意义并不大。对于减肥塑形人群来说,对自己每天的数据纵向对比,观察自己身体的变化趋势才是正确的使用方式。

  软件表现

  对于体脂秤这样的智能硬件而言,软件功能的差异才是重头戏,建议大家在购买前着重了解软件功能,挑选合适的产品。

  乐心(APP名称:乐心运动)

  打开APP,进入我的页面添加新设备,添加后连接wifi即可秤重,乐心app中可添加设备除了乐心智能秤外,还有乐心手环/手表,可将称重结果也一并记录。

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  后续打开app进行称重即可,乐心运动会将你的数据通过wifi进行同步。不过,上传速度较慢是一个较大的弊端,而且受wifi信号强度影响。

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  乐心APP能够呈现体重及体脂肪的变化趋势,能够帮助用户更好地看出自己身体的变化趋势。包含体重、体型、BMI、脂肪率、肌肉率、基础代谢、身体年龄、内脏脂肪指数、水分率、骨量、蛋白质……可以说数据已经十分完善。另外,本次评测的五台体脂秤在测量参数上没有太大差异,后续就不做过多阐述了。

  有品S1 pro「APP名称:有品· PICOOC」

  打开就是称重页面,很方便,这点值得夸奖一下。数据上传速度尚可,与官方宣传的3秒测脂差距不大。美中不足的是,相对于其他秤在秤面上就能看到体重和体脂,有品秤面上只能体现体重,不过APP上的数据很全面且专业。

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  测量报告很人性化,不仅总结了身体对比变化,而且还提供了运动和饮食方面的建议,这一点确实值得加分!各项指标的展示上也是增加了不少的感性语言,而非纯粹通知。专业度与人性化都让人满意。

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  在身体趋势方面,表现不俗。提供体重、脂肪、肌肉、步行数和体围的变化趋势,维度丰富。可惜步行数据通过手机读取而非手环,且体围需要自行手动输入让这两项有点累赘。

  云麦好轻「APP名称:好轻」

  称量时可以同时在秤面看到体重和体脂,如果不关注其他数据,其实可以不打开app也可以使用。

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  首页非常简洁,大大的体重和体脂,没有过多的参数,但设计风格有些过于粗犷,可以考虑提升。测量速度与有品差不多,也在3秒左右。

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  身体报告突出与上次称重对比,解决了称重的核心需求,关于身体各个成分的介绍比较仔细。

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  不过,身体整体变化趋势展示位靠后,需要在身体报告页面疯狂下拉才能看到。不过数据还算齐全,包括了体重、脂肪和肌肉三项,且可以按日/周/月/年为单位查看变化。另外,分享功能也是一个大大的加分项。

  荣耀体脂秤「APP名称:荣耀体脂秤」

  目前只有测量功能,非常简洁的一款APP。秤量时在秤面上会通过红色和绿色指示,告知你的体重是增加还是减少。不过测量时间略长。

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  身体报告整体呈现挺舒服,把身体得分和身体年龄作为了重点突出。各项参数下面都配有美图跟相关建议。可惜建议的专业度和科学度值得商榷,更像是网络上健康知识的堆砌。

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  趋势页面跟云麦好轻基本完全一致,功能方面不错,其他的不做评价。

  小米体脂秤「APP名称:小米运动」

  这是一个集合运动类的app,体重测量功能展现位置相对不明显,而且,更侧重于对体重进行记录,也只能体现体重的变化趋势,体脂更多只是作为参考。测量时间也相对较长,跟荣耀体脂秤差不多。

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  测量报告也是差强人意,虽然有解释说明,但是相对简单,与其他体脂秤相比小米体脂秤的用心程度确实不尽人意,像是一个为了赶工做出来的产品,只是在原体重秤测量的基础上加入了更多参数而已。

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  总结

  从测量准确度及专业度上看,乐心S5和有品S1 pro是最佳选择,测量结果与InBody230人体成分分析仪十分接近。不过乐心S5在app方面表现欠佳,测量速度和信息丰富度有待提升。

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  从软件方面看,有品S1 pro和云麦好轻功能全面,充分考虑了移动互联网的使用场景。其中,有品·PICOOC APP专业性强,能够根据个人身体参数提供详细的饮食和运动建议。云麦好轻社交功能强大,社群和分享功能促进用户更多交流。

  虽然小米、荣耀的知名度更高,影响力更大,但在体脂秤领域,投入力度不足,当前产品主要依靠品牌影响力在支撑,在专业度上仍需补课。不过作为更有经验的知名品牌,在外观设计上还是有一些优势,适合更关注品牌知名度和产品外观的消费者。


来源:比特网

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