无论何时，减肥都是一种潮流，“你瘦了”无疑是价值千金的赞美，为此「体脂秤」应运而生，让胖瘦由秤说了算。那么体脂秤该怎么选呢？为此小编斥资近千大洋，采购了小米、荣耀、乐心、有品和云麦这五个品牌同等价位的体脂秤，希望可以给大家提供一些建议。
另外，这是处女座写的评测，如果过于严苛，大家多多包涵。
包装和外观
最后一台小米的秤到的时候由于太激动，直接在小区花园里进行了拆箱，一览庐山真面目。不得不说，这是个错误的决定。阳光太刺眼，大家勉强看看。
乐心的外包装最抢眼，封面模特颜值在线。电池已经在电池仓里装好，拔出塑料片就能直接使用，这个设计相对于其他品牌来说还是很贴心的。秤面采用圆形设计，配上粉色底壳，秤面面积较大，不至于太过沉稳，又不失大气，可惜突起的电极片让人有些惆怅。
有品的外包装可以说是最简单的，不过，防震做得最好，而且还可以手提，取快递的时候方便了不少。外型总体而言中规中矩，白色秤面质感不错。也是唯一使用长方形秤面的，双脚间距比较舒服，相信对于「重量级人物」和「高等人士」来说，这款踩起来应该也不用夹紧双腿。
云麦给我的第一感觉是「有档次」。提供了地毯专用脚垫，且用简单明了的文字标示「电池」「脚垫」「您好(说明书)」，真真是大写的贴心。外形的设计灵感感觉是来自冰箱、洗衣机等白电，可以搭配整体家居，且整体质感不错，高端大气。
小米的外包装是最简陋的，比较节约包装材料。相对于其他产品使用定制电池，小米配的是南孚电池，整体感觉没有那么用心。不过，小米的产品外观是最让人惊喜的，虽然用的是塑料材质，但是轻薄小巧加磨砂秤面，颜值冠军当之无愧。
荣耀的外包装中规中矩，没有太多的特别。产品设计不错，采用了OTI镀膜，中间的logo位置也选取得很用心。相对于除小米外的另外三款产品来说，比较小巧，蛮讨人喜欢的。
称重体验
这些体脂秤均使用BIA生物电阻抗测量法，其原理是：脂肪不导电，肌肉含水分多，导电性好，所以，通过两点间电流和电压的变化，可以测算出电阻，阻力越高，脂肪含量越高。
很多人关心体脂秤到底准不准的问题，小编找了两位同事作为参照进行上秤，给你们一些数据参考。参照仪器选择了InBody230人体成分分析仪，采用8点接触式电极，能够分辨服饰重量，直接测量人体毛重。
称量结果取五次测量结果的平均值，详情如下：
在体重测量方面，各台体脂秤都表现出了稳定的水准，0.1kg-0.2kg的测量误差可以忽略不计。在其他参数上，乐心S5跟有品S1 pro准确度较高。小米、云麦、荣耀在个别参数表现上差强人意。
采用BIA(生物电阻抗分析法)的体脂秤准确度受很多因素影响，只要在每日固定时间，非剧烈运动出汗后测量，基本是准确的。看到很多朋友用家用体脂秤与健身房/医院的体脂秤比较，这其实意义不大。因为健身房和医院的体脂秤原理和家用是完全一致的，都是基于BIA，家用体脂秤存在的极端体质人群(比如过胖、过瘦、过高、过矮等)测量不够准确的问题，健身房和医院也一样存在，就像医院日常的验血、验尿，也是帮助你了解身体情况，是一个参考值，而非绝对的准确值。
除此之外，使用地毯、穿衣服、足部有水等都是会影响测量的准确度的。所以，体脂及身体其他系数的测量，更多是参考值而非准确值，进行横向对比意义并不大。对于减肥塑形人群来说，对自己每天的数据纵向对比，观察自己身体的变化趋势才是正确的使用方式。
软件表现
对于体脂秤这样的智能硬件而言，软件功能的差异才是重头戏，建议大家在购买前着重了解软件功能，挑选合适的产品。
乐心(APP名称：乐心运动)
打开APP，进入我的页面添加新设备，添加后连接wifi即可秤重，乐心app中可添加设备除了乐心智能秤外，还有乐心手环/手表，可将称重结果也一并记录。
后续打开app进行称重即可，乐心运动会将你的数据通过wifi进行同步。不过，上传速度较慢是一个较大的弊端，而且受wifi信号强度影响。
乐心APP能够呈现体重及体脂肪的变化趋势，能够帮助用户更好地看出自己身体的变化趋势。包含体重、体型、BMI、脂肪率、肌肉率、基础代谢、身体年龄、内脏脂肪指数、水分率、骨量、蛋白质……可以说数据已经十分完善。另外，本次评测的五台体脂秤在测量参数上没有太大差异，后续就不做过多阐述了。
有品S1 pro「APP名称：有品· PICOOC」
打开就是称重页面，很方便，这点值得夸奖一下。数据上传速度尚可，与官方宣传的3秒测脂差距不大。美中不足的是，相对于其他秤在秤面上就能看到体重和体脂，有品秤面上只能体现体重，不过APP上的数据很全面且专业。
测量报告很人性化，不仅总结了身体对比变化，而且还提供了运动和饮食方面的建议，这一点确实值得加分!各项指标的展示上也是增加了不少的感性语言，而非纯粹通知。专业度与人性化都让人满意。
在身体趋势方面，表现不俗。提供体重、脂肪、肌肉、步行数和体围的变化趋势，维度丰富。可惜步行数据通过手机读取而非手环，且体围需要自行手动输入让这两项有点累赘。
云麦好轻「APP名称：好轻」
称量时可以同时在秤面看到体重和体脂，如果不关注其他数据，其实可以不打开app也可以使用。
首页非常简洁，大大的体重和体脂，没有过多的参数，但设计风格有些过于粗犷，可以考虑提升。测量速度与有品差不多，也在3秒左右。
身体报告突出与上次称重对比，解决了称重的核心需求，关于身体各个成分的介绍比较仔细。
不过，身体整体变化趋势展示位靠后，需要在身体报告页面疯狂下拉才能看到。不过数据还算齐全，包括了体重、脂肪和肌肉三项，且可以按日/周/月/年为单位查看变化。另外，分享功能也是一个大大的加分项。
荣耀体脂秤「APP名称：荣耀体脂秤」
目前只有测量功能，非常简洁的一款APP。秤量时在秤面上会通过红色和绿色指示，告知你的体重是增加还是减少。不过测量时间略长。
身体报告整体呈现挺舒服，把身体得分和身体年龄作为了重点突出。各项参数下面都配有美图跟相关建议。可惜建议的专业度和科学度值得商榷，更像是网络上健康知识的堆砌。
趋势页面跟云麦好轻基本完全一致，功能方面不错，其他的不做评价。
小米体脂秤「APP名称：小米运动」
这是一个集合运动类的app，体重测量功能展现位置相对不明显，而且，更侧重于对体重进行记录，也只能体现体重的变化趋势，体脂更多只是作为参考。测量时间也相对较长，跟荣耀体脂秤差不多。
测量报告也是差强人意，虽然有解释说明，但是相对简单，与其他体脂秤相比小米体脂秤的用心程度确实不尽人意，像是一个为了赶工做出来的产品，只是在原体重秤测量的基础上加入了更多参数而已。
总结
从测量准确度及专业度上看，乐心S5和有品S1 pro是最佳选择，测量结果与InBody230人体成分分析仪十分接近。不过乐心S5在app方面表现欠佳，测量速度和信息丰富度有待提升。
从软件方面看，有品S1 pro和云麦好轻功能全面，充分考虑了移动互联网的使用场景。其中，有品·PICOOC APP专业性强，能够根据个人身体参数提供详细的饮食和运动建议。云麦好轻社交功能强大，社群和分享功能促进用户更多交流。
虽然小米、荣耀的知名度更高，影响力更大，但在体脂秤领域，投入力度不足，当前产品主要依靠品牌影响力在支撑，在专业度上仍需补课。不过作为更有经验的知名品牌，在外观设计上还是有一些优势，适合更关注品牌知名度和产品外观的消费者。
来源：比特网
