挖App | 听白噪不如被催眠,来试试更科学的入睡辅助 # iOS&Android

摘要

睡觉不仅是一天的结束,更是一天的开始……

如今这个快节奏的社会里,睡觉以该算是唯一能够真正彻底放松身心的事情了。但就是在这样一件至关重要的事上面,我们这些现代人却越来越迷茫。习惯了晚睡熬夜、各种屏幕的光亮、快节奏生活的琐事和压力,每个都是一座阻碍我们入睡的「闹钟」……白噪音是个不错解决方法,不过或许「Pzizz」这款催眠式的睡眠 App 效果会更加拔群。

Pzizz」最初是一款在 Mac 平台上帮助用户吹放松和促进睡眠的产品,之后登录移动端。据说「Pzizz」运用了「最先进的助眠科学」,能够快速有效地帮助用户放松、缓解焦虑以及入睡。

白噪音并不是万能的,有时催眠会更管用

相信现在很多人都接触过白噪音,无论是睡觉还是工作时,效果也确实不错。但要说到帮助入眠,那也许光听「白噪音」的效果就不是那么好了。Pzizz」的方式更类似催眠,通过立体音效和人声结合。BGM 是舒缓、已低音调为主的沉稳轻音乐配上一位声音浑厚有磁性的男声作催眠旁白整个曲调中没有尖锐的高音,人声也是让人放松的语气和嗓音。

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人声是「Pzizz」的核心,跟着他的描述,用户可以一步一步慢慢达到那个放松、被催眠的状态,从而更好地入睡。

PS:人声都是英文,so,这简直是完美的!因为首先,催眠的旁白比较简单,大概过 4 级都能听懂,跟着描述很快就会「被催眠」,于是就睡着了√其次,如果英语已经荒废很久,听起来会有些吃力,那么你很快就会有倦意,于是你离睡着也不远了√最不济,如果完全听不懂,那还有什么比无聊的英语课有更好的催眠效果,恭喜你回到秒睡俱乐部√!

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这就和听英文歌比听中文歌更容易睡着是一个道理,所以这个英文的催眠设定,算是「点睛之笔」了无论懂不懂,都能达到效果。当然,如果你实在不喜欢也可以把人声关了,光听音乐……

分为两种模式,熟睡和小憩

Pzizz」一共分为两种模式,「Power Nap」和「Sleep」,各自对应不同的使用场景。「Power Nap」主要是帮助用户在较短的时间内放松、小憩,消除疲劳重新焕发精神,这中模式比较适合白天工作时短时间的午休;另一个「Sleep」模式,帮助用户在一天忙碌后更快入睡,并且保证能够达到「深度睡眠」,第二天起床时能有更好的精神状态。

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切换模式通过右滑呼出的设置菜单栏来完成,在其下方用户还可以自由设定催眠的时长、开关 3D 音效;通过「Volumes」用户可以自由调节背景音乐和人声的大小,直到一个自己舒服的比例。很贴心的就是,「Pzizz」中还有可以直接设定闹钟,以避免用户睡得太香,误了事……

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Pzizz」中每段催眠都是根据不同模式不同的时长,随机播放的,每次都不同。据说这里面也有更好地帮助用户入睡的原理,这在他们自己的宣传视频中就有详细说明:

睡觉这件事,也许催眠相比其他方式能给你带来更科学舒适的睡眠体验,好好睡觉毕竟是件大事……


(图片来源于海洛创意)

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